Business Lounge · 07. November 2018
Lucia Treffurth ist eine wahre Öl Queen. Ich traf sie in Bad Kötzting bei Ihrem Kurs " FUTTER FÜR DIE MITOCHONDRIEN". Ein ganzer Tag, an dem es um Öle und Fette geht.Wofür sie gut sind, und was man alles mit ihnen in der Küche zaubern kann.

Business Lounge · 02. August 2018
Ketogene Ernährung als Therapeutikum? Ganz Im Sinne von NAHRUNG ALS MEDIZIN berichtet Dr. Zvonko Mir von seinen persönlichen und beruflichen Erfahrungen mit der ketogenen Ernährung. Ich selbst durfte im 12-wöchigen Selbstexperiment erfahren, wie mächtig das Instrument NAHRUNG sein kann. Um ganz konkret zu sein, wie mächtig KETO sein kann.

Feed your BODY · 22. Juli 2018
Kuchen, der nicht dick macht, gesund ist, nur wenige Zutaten braucht , schnell fertig ist und der auch noch schmeckt! Hier kommt das Rezept für mein Himbeer-Mascarpone-Träumchen.

Feed your HEART · 04. Juli 2018
12 Wochen sind vergangen und nun ist es Zeit für ein Fazit. 12 Wochen, in denen sich alles, aber auch wirklich alles um Ernährung, Training und den inneren Kampf drehte. Um Disziplin, um den Verzicht, um die Willensstärke. Um die eigene Grenze, die man selbst verschoben hat. Ich habe ziemlich schnell begriffen, dass es falsch war, zu denken, dass es hierbei ausschließlich um ein Bikini Programm ging. Es ging um viel mehr. Um das Gefühl. Es geht ja meistens ums Gefühl.

Feed your BODY · 06. Mai 2018
Kann ein Kuchen, der ohne Mehl und Zucker gebacken wird lecker sein? Aber jaaaa!!! Und ich habe das Rezept für euch! Super einfach, super Figur-freundlich und super lecker.

Feed your HEART · 18. April 2018
Zuerst war der Burnout da, nach ihm kamen Trägkeit , Faulheit und die panische Angst, sich Anzustrengen. Ähm-ja und die Kilos auch. Der Kopf boykottierte mich und es fühle sich schrecklich an. Ich konnte nicht, obwohl ich wollte. Also holte ich mir Hilfe. Meinen personal Trainer: 12 Wochen lang, Training, Diät, Schweiß, Schmerzen aber auch ein wahnsinnig gutes (Körper) Gefühl und pures Glück, weil man in der Lage ist, gegen sich selbst zu kämpfen. # VOM BURNOUT IN DEN BIKINI -die Story.

Feed your BODY · 12. Februar 2018
Wir backen veganes, glutenfreies und unverschämt leckeres Brot.Es ist wieder Zeit, den Körper zu füttern, meine Hasen. Feed your body. Dieses Brot werdet ihr lieben, das kann ich euch versprechen. Auch für Anfänger oder Unbegabte sehr zu empfehlen, denn einfacher geht es wirklich nicht. Zusammen rühren, backen, fertig. Viel Spaß beim Nachbacken!

Feed your BODY · 07. Januar 2018
Heilung aus dem Hahn-mit dem Wasser des Lebens den Weg zurück in die Jugend finden. Warum basisches Wasser die Regeneration und Heilung unterstützt. Warum es sinnvoll ist, bei einer Ernährungsumstellung, mit dem richtigen Wasser zu starten. 85 % der Europäer sind übersäuert. Halte deine Zellen basisch, indem du das richtige trinkst.

Feed your BODY · 20. Dezember 2017
Herrlich duftende Vanillekipferl. Diese sich ausschließlich zum Verschenken gedacht, denn sie sind so lecker, dass jeglicher Versuch, sich zu mäßigen, in die Hose geht. Und direkt auf die Hüfte.

Feed your BODY · 16. Dezember 2017
10 Tipps für Neulinge in der Küche, die dir helfen, nicht zu verzweifeln. Die dir zeigen, wie du strukturiert vorgehst und warum es Sinn macht, sich auch in der Küche zu organisieren.

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